こんにちは(^o^) うめです！！
休日はのんびりしてました♪
なにせ土曜日の遠出のツケが
体に来たので・・・・(-_-;)
丸２日間、筋肉痛にやられてました。
普段の移動は車なので、足腰がホントやばかった～(T_T)
そして、何故だか連休中、食べた食べた！！！
めちゃくちゃ歩いてカロリー消費した分、
体がカロリーを求めていたのだと推測。
痩せない原因はここ。
ま、痩せようという気はさらさらないので、
体が欲するままに食べました。笑
さて・・・・
テーブルの下で
お昼寝するこてつ。
寝姿が可愛くてなでなで♪
しばらくして、また見たら・・・・
こんどはこんな格好を。
こてつ「ボーーーーーーーーーーーー。」
あっ、
寝た。笑
それにつられ、うめも寝る！！
そんなこんなで１日１０時間程睡眠取れましたよ。
人間にとって睡眠は大事だからねぇ～
睡眠不足になると、色んな病気になるもの。
うめの健康の秘訣は運動する事よりも寝る事。
子供達にも「たっぷり寝ろ！！」いつもいっています。笑
さあて、ばっちり休息できたから、
今週もがんばれそ～だっ！！！！ヽ(^。^)ノ