こんにちは(^O^) うめです！！
みんなはさ、ちょっとイライラモヤモヤする事があって
その感情により、自分の機嫌がコントロールできない時ってない？
大人だから周りに迷惑かけないようにはしているけども
テンションがさっぱり上がらなくなる時がさー。
昨日は一日そんな感じで、どうしたら自分の機嫌を自分で取れるのか
あみだしてみたよ。
まずは気晴らしに自分が好きな部類の海外ドラマを見てみたけど
途中、色んな人からのラインによりいちいち停止したりしていてテンションがあがらず・・・・
ここ最近暑かったからシャワーだけの生活だったから
自律神経整えるために長風呂もしてみたけども、
これもまた一人でじーーーーーっと湯船につかっている間、
またイライラモヤモヤの事を考えてしまってダメ。
もうこうなったらふて寝しよー！って９時半就寝して６時まで寝たら
イライラが吹っ飛んで自分の機嫌も戻りました♫
結果、時間が経つにつれ機嫌が戻ったのか
睡眠時間を多く取ったことにより頭がリセットされたのかどっちかだったよ！
あくまでうめの場合だけどもね。(^_^;)
みんなはそういう時、どうやって自分のテンション上げているのかな？
今日は女子会あるから友達に聞いてみるね♫
それと台風による気圧もすごいねぇー(;´Д｀)
うめは頭が重いのとちょっとしためまいぐらいだけど
昨日うめ子が重い頭痛と吐き気で大変だったわ。
今朝も「頭重い！」ってー！！
さっきネットで見てみたら気圧痛の時は耳まわりを温めるといいらしいよ！
耳たぶつかんでぐるぐるとマッサージするやつ！！
内耳を温めるといいらしいです♫
そう言えば耳の中を温める「ナイトミン」ってのがあったよね？
耳のカイロみたいな。
あれ、お試しにうめ子とやってみようかなー。
今楽天でお買い物マラソンやっているから探してみます。
そして今朝は
めずらしく福丸に
肩をちょいちょいされて起こされました。(。-∀-)
どっちにしろ起きる時間だったからいいのだけど
あんまり爆睡してたから心配してくれたのかもしれないねー♫
その後は
テーブルでおとなしく寝てた。（´∀｀*）ｳﾌﾌ
もっちゃんがいた頃には人間と同じで体調が天気に左右されて
心配してたなぁ。
今日みたいな日、病気をかかえている猫ちゃんは心配だ。
早く台風行って欲しいのに、自転車並みの速度だって言うんだもん。(-_-;)
上陸する前に、せめて温帯や熱帯低気圧に変わっちゃえばいいのにねぇ。
時速１０キロだから上陸して過ぎ去るまでに時間がかかりそうでホント嫌ね！
さっき言ってた通り今日は女子会♫
台風どうよ？ってギリギリまで分からなかったから
台風の予定に合わせるつもりで計画してました。
明日もお仕事だから今日もまた１０時までには寝たいところ。
早めに帰ってこよーヽ(^。^)ノ