こんにちは(^o^) うめです！
昨日はいつものお薬をもらいに病院へ行ってきました♫
こないだやった血液検査の鉄貯蔵の数値はますまず。
けど、血液中の栄養が足りてないらしく
コレステロール値が正常範囲ぎりぎりだということもあり、食事の改善を勧められました。(^_^;)
鉄が取れるだろうと食べていたレバーもコレステロールが上がるから控えた方がいいらしい！
赤身の肉食べろ！言われました。
もも肉とかヒレ肉だねー・・・高いやんっ！！！
豚コマじゃだめなのかい？？
ま、先生の話だと、やっぱり更年期女性はどうしてもコレステロールが上がりやすいって言ってたし、
好きなものを食べつつ、ほどよく改善して行くわ！(。-∀-)
家計と相談しながらね。←1番大事！！
さて、今朝も５時半にテッシーの声で1度起き
テッシー、はえーよ！！
って言いながら2度寝。
珍しく猫達は7時半まで寝かせてくれました♪
で、
録画した池崎を
向こうにいる大豆と見てる。笑
大豆、ガン見じゃん。(๑˃̵ᴗ˂̵)
うめと大豆が大好きな番組です♫
今日は午前中こんな感じで過ごす予定。
本当は今日草むしりをしようと考えていたんだけど、雨だからねー。
ゴム手袋あったらよかったんだけどさ。
ま、ゆっくりするわ♡ヽ(´▽｀)/