こんにちは(^O^) うめです！！
今朝は仕事が溜まってて更新時間過ぎの投稿です。(^^;)
すっかり秋の陽気になってきましたねー♪
朝晩は長袖羽織ってちょうどぐらい。
エアコンを消せる季節到来です！
寒いぐらいでも、相変わらずの寝汗かいてるよ。
凄いなー、更年期って。
最近じゃ、逆に老廃物が出て
身体や肌に良いんじゃないか？って思っているよ。(≧▽≦)
うめのふくらはぎは日に日に良くなってる感じがします。
まだまだびっこだけども。(￣д￣)
アキレス腱伸ばしの運動みたいなことをやるとまだ全然痛い。涙
先日行った病院ではリハビリの説明もなく
「痛くなったらまた来てね」しか言われなかったけど
こう長らくびっこだと、もう片方の足にも負担がかかっている気がするし
なにより再生した筋肉が固定により硬くなって、また運動でバチンといきそうなので
自己判断でリハビリしてくれる病院へ行こうと思ってます。
ネットでも「治った後のケアが大事」ってさ。
繰り返さないよう、できるかぎりリハビリするわ♪
朝起きた時にみたつぶらくん。
つぶらは特にまんまるだから
現在抱っこはセーブしてる。笑
さすがに肉離れおこしているのに8.5キロは
持ち上げられないわ。( ;∀;)
たぶん持ち上げたら2次被害になるかと・・・・
写真↑で分かるように朝も薄暗い！！
夕方も５時半になると暗くなってきてるよねー。
今年は秋がものすごーーーーーく短くて
冬があっという間にくる予感しかしない。
なんなら一年中秋でいいぐらいよ。(^^;)
さ、今日は帰りに病院だから帰宅時間が遅くなりそう。
整形外科ってものすごく混むんだよねー。涙
お腹すいちゃう！！
夜までもつようにお昼におやつ買いに行ってきまーすヽ(^。^)ノ