こんにちは(^O^) うめです！！
あのねー、うめ、疲れてる。
左足が！！
右足をかばってうめの全体重を受け止めているからだねー。
ごめんよー、左足。涙
それでなくとも今年に入って１キロ増えてんのよ！( ;∀;)
今日はリハビリなので左足も診てもらってくるわ。
そろそろ肉離れをおこしてから１週間！
びっこも飽きてきて、肉離れを早く治す方法はないかと
検索し始めたうめ。
びっこが飽きたのは事実、それに輪をかけて
こう、なんか痛いことに対する恐怖もでてきてる。涙
筋肉を作るのに必要な栄養素の一つにビタミンB6があるみたいで
「そーいえば、筋肉痛の時に飲んでたアリナミンの中に
ビタミンはいってなかったっけ？」って調べたら入ってた！！
疲労回復にいいし、一石二鳥じゃん♪
ってことで今朝からアリナミンEXプラス飲み始めました。
肉離れに効くかは不明だけど。笑
プロテインも考えたけど体重増加したりホルモンバランスが崩れたりするって
書いてあったからさー。
更年期でホルモンバランスがたがたなのに
更にがたがたになるのは嫌だからねー。
ちと、しばらくアリナミン飲んでみてみます。
本当はサプリに頼らず、食事で摂るのがベストなんだろうけどさ。
なので皆様にはおススメしません！笑
こちらはいつもの体勢のまま
毛づくろいをするつぶら。
うめの場合は足が痛くて動けないけど
つぶらは動けるのに動かない人。
あなた本当に猫なの？？
猫じゃないなにかの血がはいってるんじゃない？
ミルク当番で一緒に育ててくれた先生にびっくりされるよ、これ。(￣д￣)
そして今日は花金です♪
今週も１日祝日があったから早いね。
うめは今週末もおとーなしくしてる。
草むしりもしない！！
動けないから・・・・(T_T)
さ、今日もびっこで頑張りますヽ(^。^)ノ